{هناك العديد أنواع رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد منح محددة إغاثة إلى الأجزاء مثل كتفيك أو منخفض مرة أخرى. هنا الأكثر فعالية رجوع مرة أخرى... |التدليك يتضمن أشياء مثل التركيز على كامل جسم الإنسان، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على خاصة مناطق يجب أن تكون تم تقديمها. أنت قادر على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك قد مساعدة تخفيف خاص غير سار مؤشرات أو تقليل قلق و توتر وقلق. إنه قد أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير منتظم من أجل تدليك الألم مساعدة، أو لاحظ أن أقل بكثير منتظم ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بشكل صحيح-تصبح مفيدة. |تدليك ربما دعم إلى بسرعة تقليل وجع من عرق النسا. تعرف على طريقة. |لأن التعريف ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام الكثير مشابه شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير خالي من التوتر و قد من وقت لآخر يكون غير سار أو محزن. |أخرى تصاميم تحتوي على أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لإنجاز متميز أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، مثل شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون من هم من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الإصابات، يمكن العثور على المزايا في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر في التدليك السويدي التصاميم، على الرغم يجوز لهم دمج كثير من الآخرين الذين التوافق مع الحالة. |تأكد من أنك أن تقدم لنا الطلب العمر الضروريات. لذلك أن كل واحد ضيوف يمكن تجربة ممتعة ومسالمة الإعداد، نحن سؤال أن فقط الأفراد يتلقون خدمات الخبراء يرافقونك على لـ الرعاية الصحية التحقيق وعالية الجودة، داخل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ أقل-رجوع عذاب، تم فحص عشرين دراسات علمية على النقيض التدليك المعياري الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات المزمنة أقل-رجوع مرة أخرى عذاب رغم القوة على الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |التحليل تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية متحكم علمي دراسة، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، بينما يمكنك اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف استخدام ورقة أثناء. |عندما كنت غير متأكد سواء أم لا
{تلخص الشهادات تأثيرات التجارب الطبية على الرفاهية العلاج. الملخصات مجانية؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك تحدث to الرئيسي علاج أخصائي طبي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ محترف الأمر هو من أجل مرض في سؤال. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم المزيد الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع اختيار عندما يكون لديك كتلة عضلية صعوبات، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة متنوعة من التدليك مستهدف الترفيه ونموذجي حسنًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي هي بدقة مُصممة من أجل تتعامل مع و تعزيز متميز الصحة العامة الظروف أو مشاكل. |تدليك الشركاء غالبًا تدليك أنت معك زوج أو زوجة، بال ، أو أحد أفراد أسرته في نفسه تمامًا مكان. إنه يقدم جميع الفوائد الرئيسية لـ يومي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية التقدير والهدوء تجربة الذي لديه شريك. |الغرض من مثل هذا التدليك هو تقديم معاناة مساعدة من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-متصلة عذاب وإصابة شخصية. |كامل-الجسم تدليك في كثير من الأحيان يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الراحة. يمكنك تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط في بعض الأحيان، كل بضعة أشهر، أو منتظم يمكن أن يساعدك الشعور إضافي متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من التوثيق الحالات قد المعنية أنواع مختلفة من التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين قد يكونون عند مرتفع خطر إصابة، على سبيل المثال كبار السن الناس. |ضربات التدليك تحول مع الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. المبدأ مزايا هذا التدليك النوع يحتوي على:|أثناء التدليك، سوف إما استلقِ على الجانب أو فوق على وجه التحديد مبني طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة عدم راحة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك قصير مناقشة مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي مباشرة قبل بدء جلستك، من أجل التحدث توقعاتك واستفسار أي ذات صلة استفسارات.
{اعتمادًا على السيناريو، يمكنك عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض التصميمات الانتباه إلى الإجمال الراحة وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الآخر الهدف إضافية على وجه التحديد على الأنسجة المجروحة الناعمة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من عدة الطرق حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي عادةً مريح مقدمة للتدليك في حالة أنت لم بأي حال من الأحوال يختبرون شخص مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يخفف الضغط و أعلن السلام. هذا النوع من التدليك يستفيد من لطيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأعظم تقديم نظر إلى محدد مؤلم، جامد "قضايا بقع" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستفيد من تدريجي، ضربات متعمدة التركيز القوة على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في الخبرة استرخاء وتقليل ضغط، ووجع، وإجهاد. إنه تدليك ياباني الدراسة استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية- التحقيق المتضمن 29 دراسات عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الفعالية والترميم. |هناك الكثير المخاطر هذا يمكن تتقطع إذا سوف تحصل على تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو لديك تاريخ من جلطات الدم، من الأفضل تحدث إلى مقدم رعاية صحية مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل العافية المواقف. العام الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تحتوي على:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع-الحافة بحث ورعاية أي تحويل دواء . |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك الأنماط. الاختيار الأفضل لـ سوف تعتمد على فردي الرغبة ونوع التخفيض التي بحثًا عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-إجراء يركز على تقليل إجهاد، رفع الدورة الدموية، والراحة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان مغطى بواسطة تغطية التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاستخدام في الدعم التحكم العافية البلاء أو زيادة العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة الطرية في الجسم. |في حالة حامل، أخصائي طبي أو ربما 의정부출장샵 أ معالج التدليك يمكن يثبط التدليك أثناء الثلث الأول الثلث أو لأولئك الذين لديهم مرتفع ضغط الدم، أعلى-خطر حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة خضعت علاج جراحي. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف حول رأسك، 천안출장마사지 مايو كلينك يشرح. إن النتيجة ليس كلي مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من خفيف إلى شركة إجهاد على متنوع ضغط عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يبحثون عن خذ الأمور ببساطة أو استعد طبيعي الكهرباء التركيزات. إنه أيضًا رائع اختيار لأولئك ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكل النظام. |تدليك بالحجارة ساخن يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك بالكامل. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون المختلف من التدليك الأنواع.هذا أسلوب